Ingrédients pour 4 smoothies

1/3 pastèque (melon d'eau)

2 mangues

Jus de 3 citrons verts (lime)

Note: Notre version est sans sucre (le fructose des fruits mûrs est suffisant), mais vous pouvez sucrer avec du sirop d'érable ou d'agave

Mixez d'abord la pastèque, et ensuite ajoutez la mangue et le jus de citron.

Mixez le tout dans votre blender jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.

Vous pouvez aussi ajouter à la fin quelques glaçons et les mixer légèrement.

Gardez au frais, ou dégustez tout de suite.

La pastèque est composée de 90% d'eau. C'est le fruit idéal pour prévenir la déshydratation. Elle possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle est gorgée de vitamines, et permet d'hydrater la peau en profondeur.